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名稱:

貴州徒步露營

簡介:

詳細說明

    貴州徒步露營剛開始徒步可以放緩一點,讓身體每個部分都先預熱,有個適應的過程,5~10分鍾後才加快步伐,行走中從安全角度出發,隊員之間應該保持一個合理的距離,一般為2~3米,這樣可以避免有人因各種原因暫停時,如係鞋帶、脫衣服、喝水等等,暫停隊員與前進隊員就不會互相影響,一般情況下,暫停隊員靠右邊停留,前進隊員從左邊跨過,與迎麵而來的其他隊伍相遇時,也是按我右他左,禮貌相讓通過,暫停人員與隊伍的安全距離一般在白天不能超過十分鍾或者200米以內,夜晚必須在5分鍾或者20米以內。在行走中,要養成個良好習慣,集中精力行走,不要邊走邊笑,打鬧嬉戲,更不能大聲歌唱,這樣不但分散其他隊員的注意力,同時還會無謂消耗自己的體能。


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來源:www.tjzwq.com   發布時間:2017-4-21 00:00:00
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